Sfaturi de urmat pe timp de canicula pentru munca eficienta
Vineri, 02 August 2013 10:26

Sfaturi de urmat pe timp de canicula pentru munca eficienta

 

Iata recomandarile oferite de Ministerul Sanatatii pentru persoanele care prin natura activitatilor lor depun un efort fizic deosebit.

 

·        Acestia vor incerca dozarea efortului in functie de periodele zilei incercand se evite excesul de efort in varfurile de canicula. Daca valorile de caldura sunt foarte mari se va proceda la stoparea activitatii.

·        Se va asigura hidratarea corespunzatoare cu apa minerala, apa plata sau apa cu proprietati organoleptice corespunzatoare, ceai slab indulcit, sucuri naturale de fructe facute in casa fara adaus de conservanti.

·        Este total contraindicat consumul de cafea si alcool in aceasta perioada.

·        Utilizati un echipament corespunzator, din materiale vegetale si echipament pentru protejarea capului de efectele caldurii excesive.

Addthis
 

themesclub.com cms Joomla template
Copyright © 2012 Cunoastere, relaxare, divertisment, placere    
Informatiile de pe acest site nu pot fi preluate decat cu precizarea corecta a sursei.